Flexión de piernas analizadas con EMG En este video analizamos la flexión de piernas en máquina sentado así como las variaciones con las puntas de los pies en eversión y en inversión. Encontramos que tanto los pies en posición neutra como en eversión, existe un perfil de activación muy similar en el que se trabaja principalmente el semitendinoso, semimembranoso y el biceps femoral, y con la inversión se trabaja principalmente el semimembranoso, biceps femoral y semitendinoso. Observamos que las
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Flexión de piernas analizadas con EMG En este video analizamos la flexión de piernas en máquina sentado así como las variaciones con las puntas de los pies en eversión y en inversión. Encontramos que tanto los pies en posición neutra como en eversión, existe un perfil de activación muy similar en el que se trabaja principalmente el semitendinoso, semimembranoso y el biceps femoral, y con la inversión se trabaja principalmente el semimembranoso, biceps femoral y semitendinoso. Observamos que las
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