La vidéo est en ligne sur YouTube les amis ! Je t’explique comment j’ai perdu presque 20 kg en 6 mois simplement en changeant mon entraînement. Passage de la force athlétique et de l’haltérophilie à une préparation spécifique triathlon, HYROX et trail. Pas de raccourci, juste une méthode claire et du travail intelligent. Lien en bio pour voir la vidéo complète. 🎥 @nico.lebardeur | Georges Willy
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La méthode Georges Bush a été remixée par Donald TRUMP: Make America Great Again | Maréchal Neat Baba
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Si ton programme d’entraînement ne t’explique pas pourquoi tu fais ce que tu fais et comment le faire… arrête tout ! ❌ Parce que le corps progresse avec l’effort, mais la performance, elle, se construit avec la MÉTHODE... Tu peux avoir les meilleurs enchainements de mouvements du monde dans ton programme, mais sans intention claire ni stimulus défini, ton entraînement ne te fera jamais vraiment progresser. Un bon programme (surtout en HYROX ou en CrossFit) doit toujours te dire : ✅ Ce qu’on atte
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Le docteur Georges MOUTON, médecin fonctionnel, auteur, entre autres, de l'ouvrage 'Actualités de la médecine fonctionnelle' et fondateur de la méthode FunMedDev, partage avec la communauté Heiven les résultats de ses 35 ans de pratique médicale. Dans cet épisode, vous allez découvrir : - le rôle de la médecine fonctionnelle dans la longévité - l'intérêt de personnaliser les traitements (exemple pour la chute de cheveux) - un organe clé dans la longévité 👉Posez vos questions, commentaires et re
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