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Quand éviter les massages sportifs très intense? 💪 Il existe une petite minorité de la population qui bénéficiera réellement des massages sportifs très intenses. Ce sont des personnes qui, dès le départ, recherchent ce type d’approche — souvent après un gros entraînement ou un événement sportif — sans douleurs particulières, mais plutôt des courbatures normales (DOMS – Delayed Onset Muscle Soreness). 😣 Par contre, pour la majorité des gens, surtout lorsqu’il s’agit d’une douleur ou d’un inconf
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Quand éviter les massages sportifs très intense? 💪 Il existe une petite minorité de la population qui bénéficiera réellement des massages sportifs très intenses. Ce sont des personnes qui, dès le départ, recherchent ce type d’approche — souvent après un gros entraînement ou un événement sportif — sans douleurs particulières, mais plutôt des courbatures normales (DOMS – Delayed Onset Muscle Soreness). 😣 Par contre, pour la majorité des gens, surtout lorsqu’il s’agit d’une douleur ou d’un inconf
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