Follow για περισσότερα τέτοια βίντεος!2 ασκήσεις τρικέφαλου για να βάλεις στο πρόγραμμα σου, που μπορείς να κανείς στο γυμναστήριο ή στο σπίτι μόνο με ένα βαράκι, για να σφίξει ο μυς και να διώξεις την χαλαρότητα από το πίσω μέρος του χεριού | Giorgos Lazarides Fitness | Facebook
facebook.com
Follow για περισσότερα τέτοια βίντεος!2 ασκήσεις τρικέφαλου για να βάλεις στο πρόγραμμα σου, που μπορείς να κανείς στο γυμναστήριο ή στο σπίτι μόνο με ένα βαράκι, για να σφίξει ο
Giorgos Lazarides Fitness. Giorgos Lazarides Fitness · Original audio. Follow για περισσότερα τέτοια βίντεος!2 ασκήσεις τρικέφαλου για να βάλεις στο πρόγραμμα σου, που μπορείς να κανείς στο γυμναστήριο ή στο σπίτι μόνο με ...
2 weeks ago
Παμε Πακετο Highlights
Youweekly.gr: Η συγκλονιστική επανασύνδεση γιου-κόρης στο "Πάμε Πακέτο"
Youweekly.gr: Η συγκλονιστική επανασύνδεση γιου-κόρης στο "Πάμε Πακέτο"
YouTubeYouweekly Gr
55.8K viewsNov 11, 2016
Πάμε Πακέτο Είδε η μάνα της είναι τσιγγάνα κ άπου φύγει φύγει
6:57
Πάμε Πακέτο Είδε η μάνα της είναι τσιγγάνα κ άπου φύγει φύγει
YouTubeΜεταπολιτικός Τηλέτυπος
969K viewsFeb 2, 2014
παμε πακετο.ελενη φιλινη.μερος 1
παμε πακετο.ελενη φιλινη.μερος 1
YouTubespirakoschania21
114.9K viewsNov 6, 2010
Top videos
5 TIPS για Μυϊκή Υπερτροφία : 1) Κάνε μεγαλύτερα διαλείμματα! Το διάλειμμα μεταξύ των σετ παίζει μεγάλο ρόλο. Όταν κάνεις ένα σετ προκαλείς κόπωση στο νευρικό σύστημα, και μπαίνοντας στο επόμενο σετ με μικρό διάλειμμα, θα έχεις λιγότερη επιστρατεύση κινητικών μονάδων. Λόγω των υψηλών επιπέδων κεντρικής κόπωσης, θα πάρεις λιγότερο ερέθισμα από ότι θα έπαιρνες με το εάν έκανες μεγάλο διάλειμμα. Ιδανικά 3-5 λεπτά. Και όχι δεν θα σου πάρει περισσότερη ώρα η προπόνηση έτσι, απλά κάνε λιγότερα sets. 2
0:19
5 TIPS για Μυϊκή Υπερτροφία : 1) Κάνε μεγαλύτερα διαλείμματα! Το διάλειμμα μεταξύ των σετ παίζει μεγάλο ρόλο. Όταν κάνεις ένα σετ προκαλείς κόπωση στο νευρικό σύστημα, και μπαίνοντας στο επόμενο σετ με μικρό διάλειμμα, θα έχεις λιγότερη επιστρατεύση κινητικών μονάδων. Λόγω των υψηλών επιπέδων κεντρικής κόπωσης, θα πάρεις λιγότερο ερέθισμα από ότι θα έπαιρνες με το εάν έκανες μεγάλο διάλειμμα. Ιδανικά 3-5 λεπτά. Και όχι δεν θα σου πάρει περισσότερη ώρα η προπόνηση έτσι, απλά κάνε λιγότερα sets. 2
TikTokpavlos.malovaniets
47.6K viewsMar 25, 2023
Γάμπες: Γαστροκνήμιος και Υποκνημίδιος
Γάμπες: Γαστροκνήμιος και Υποκνημίδιος
YouTubePhysiomanual
3.3K viewsFeb 26, 2022
Ασκήσεις και θεραπεία για μυοσκελετικά και νευρολογικά προβλήματα - Μάριος Κουρεβέλης
Ασκήσεις και θεραπεία για μυοσκελετικά και νευρολογικά προβλήματα - Μάριος Κουρεβέλης
YouTubeΙατρικές Συναντήσεις
3K viewsNov 4, 2023
Βικυ Χατζηβασιλειου
ΒΙΚΥ ΧΑΤΖΗΒΑΣΙΛΕΙΟΥ on Instagram: "#goodmorning #goodenergy #thinkpositive #smile #sun #greece"
ΒΙΚΥ ΧΑΤΖΗΒΑΣΙΛΕΙΟΥ on Instagram: "#goodmorning #goodenergy #thinkpositive #smile #sun #greece"
Instagram
12.7K views2 weeks ago
ΒΙΚΥ ΧΑΤΖΗΒΑΣΙΛΕΙΟΥ on Instagram: "Kicking off our Green Skills for Cinema & TV Productions journey at the 82nd Venice International Film Festival! Proud to be shaping a more sustainable future for the audiovisual industry in Central Macedonia. 💡🎬 #GreenCinema #Venezia82"
ΒΙΚΥ ΧΑΤΖΗΒΑΣΙΛΕΙΟΥ on Instagram: "Kicking off our Green Skills for Cinema & TV Productions journey at the 82nd Venice International Film Festival! Proud to be shaping a more sustainable future for the audiovisual industry in Central Macedonia. 💡🎬 #GreenCinema #Venezia82"
Instagram
3.9K views2 weeks ago
Το τραμ το τελευταίο - Βίκυ Μοσχολιού
3:32
Το τραμ το τελευταίο - Βίκυ Μοσχολιού
YouTubeManolis Vlaxakis
1.5M viewsJan 19, 2012
5 TIPS για Μυϊκή Υπερτροφία : 1) Κάνε μεγαλύτερα διαλείμματα! Το διάλειμμα μεταξύ των σετ παίζει μεγάλο ρόλο. Όταν κάνεις ένα σετ προκαλείς κόπωση στο νευρικό σύστημα, και μπαίνοντας στο επόμενο σετ με μικρό διάλειμμα, θα έχεις λιγότερη επιστρατεύση κινητικών μονάδων. Λόγω των υψηλών επιπέδων κεντρικής κόπωσης, θα πάρεις λιγότερο ερέθισμα από ότι θα έπαιρνες με το εάν έκανες μεγάλο διάλειμμα. Ιδανικά 3-5 λεπτά. Και όχι δεν θα σου πάρει περισσότερη ώρα η προπόνηση έτσι, απλά κάνε λιγότερα sets. 2
0:19
5 TIPS για Μυϊκή Υπερτροφία : 1) Κάνε μεγαλύτερα διαλείμματα! Το …
47.6K viewsMar 25, 2023
TikTokpavlos.malovaniets
Γάμπες: Γαστροκνήμιος και Υποκνημίδιος
Γάμπες: Γαστροκνήμιος και Υποκνημίδιος
3.3K viewsFeb 26, 2022
YouTubePhysiomanual
Ασκήσεις και θεραπεία για μυοσκελετικά και νευρολογικά προβλήματα - Μάριος Κουρεβέλης
Ασκήσεις και θεραπεία για μυοσκελετικά και νευρολογικά πρ…
3K viewsNov 4, 2023
YouTubeΙατρικές Συναντήσεις
Ασκήσεις για τρικέφαλους
2:53
Ασκήσεις για τρικέφαλους
102.2K viewsNov 25, 2013
YouTubesigmalive fitnessline
Δικέφαλος και τρικέφαλος βραχιόνιος||ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΑΝΑΤΟΜΙΑ
4:49
Δικέφαλος και τρικέφαλος βραχιόνιος||ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΑΝΑΤΟ…
474 viewsSep 9, 2023
YouTubeChris Paro
Ασκήσεις για την Αυχενική Δισκοκήλη. Νeck pain
7:34
Ασκήσεις για την Αυχενική Δισκοκήλη. Νeck pain
32.4K viewsDec 11, 2017
YouTubeFit Vibes
ΠΙΟ ΣΚΛΗΡΟΙ ΜΥΣ - Πως να χτίσεις πυκνότερους μυς
ΠΙΟ ΣΚΛΗΡΟΙ ΜΥΣ - Πως να χτίσεις πυκνότερους μυς
18.6K viewsJul 28, 2017
YouTubePanagiotis Rafail
3:11
Πόνοι στη μέση: Οι 5 διατάσεις που θα σε ανακουφίσουν άμεσα
10.3K viewsOct 15, 2020
YouTubeLadyLike
1:00
ανατομία άσκηση, οι μύες της κεφαλής και του τραχήλου
5.8K viewsApr 2, 2015
YouTubeGeografia
9:27
4 Καλύτερες Ασκήσεις Χεριών
58.8K viewsOct 26, 2019
YouTubeKaizen
Get Bigger Muscle | Αύξηση Μυικής Μάζας & Όγκου (Ασκήσεις Για γυμ…
7K viewsSep 8, 2019
YouTubeLeo Spartacus
Καλή εναλλακτική στο βαθύ κάθισμα - Hack Squat
50.7K viewsOct 22, 2022
TikTokpavlos.malovaniets
8:10
Σύνδρομο δρομέα-Ασκήσεις ενδυνάμωσης στο έδαφος
2.1K viewsMar 22, 2021
YouTubeΧρύσα Βαφειάδη Φυσικοθεραπεία
130 ΠΩΣ ΧΑΛΑΡΩΝΩ ΤΟΝ ΑΠΙΟΕΙΔΗ - PIRIFORMIS TRIGGE…
22.9K viewsSep 25, 2022
YouTubeDr Katerina Moustaka
Οπίσθιοι μηριαίοι - Ενεργοποίηση & Ενδυνάμωση
1.6K viewsSep 13, 2022
YouTubePhysiomanual
4:54
Οι καλύτερες ασκήσεις για τους δικέφαλους
85.2K viewsJan 17, 2017
YouTubeSigma Delta Fitness
13:46
Ασκήσεις με ΜΠΑΡΑ | ΠΛΑΤΗ + ΩΜΟΙ
17.5K viewsJul 30, 2022
YouTubeLeo Spartacus
5:41
Τενοντίτιδα των εκτινόντων του καρπού και του αγκώνα- tennis el…
7.2K viewsFeb 22, 2021
YouTubeΧρύσα Βαφειάδη Φυσικοθεραπεία
Γύμνασε τα χέρια σπίτι σου - Ασκήσεις με το βάρος σου - Σώμα …
2.3K viewsMar 30, 2020
YouTubeSigma Delta Fitness
70. Πρόγραμμα για γράμμωση στα χέρια | Ενδυνάμωση χεριών σε 5'
6.1K viewsMar 7, 2024
YouTubezirou-training
Ασκήσεις για ΣΤΗΘΟΣ+ΔΙΚΕΦΑΛΟΥΣ με ΒΑΡΑ…
117.3K viewsMay 10, 2020
YouTubeLeo Spartacus
9:52
1.2 Εξισώσεις α' βαθμού εφ.1, Β Γυμνασίου
118.2K viewsSep 13, 2011
YouTubeArnos
Το ωραιότερο τμήμα του γυμναστηρίου μας! Δυναμώνουν …
13.4K viewsMar 19, 2023
TikTokh2lab_fitandfight
4 Καλύτερες Ασκήσεις Ποδιών (DON'T SKIP LEG DAY)
13.4K viewsOct 20, 2019
YouTubeKaizen
Αδύναμες Μυϊκές Ομάδες: Πήχεις, Λαιμός, Γάμπες (6 Καλύτερες Ασκ…
12K viewsNov 8, 2019
YouTubeKaizen
1:09
How to Stretch Your Brachialis
43.8K viewsJun 15, 2015
YouTubeLIVESTRONG
11:17
4 Καλύτερες Ασκήσεις Πλάτης
76.8K viewsOct 1, 2019
YouTubeKaizen
19:39
Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Γυμναστικής /ΜΕΡΑ 1 - ΣΤΗΘΟΣ + …
70.5K viewsNov 7, 2020
YouTubeLeo Spartacus
19:54
Νευρικό Σύστημα. Μέρος Γ΄: Εγκέφαλος και Νωτιαίος Μυελός
41.4K viewsNov 1, 2015
YouTubechatzida
See more videos
Static thumbnail place holder