Esfihas saudáveis 🤎 Ingredientes: 300g de batata inglesa cozida 40g de farinha de aveia 10g de farinha de milho para empanar a massa Sal e pimenta 🧊 refrigerador até a massa ficar consistente, depois separa em porções de 60g, empana na farinha de milho e modela no formato; 🔥 assar em forno pré-aquecido a 200 graus por 20 minutos, retira a massa, coloca o recheio e depois volta para o forno com dourador ligado para finalizar! Informação nutricional da massa da esfiha Calorias: 317 calorias Car
0:37
Esfihas saudáveis 🤎 Ingredientes: 300g de batata inglesa cozida 40g de farinha de aveia 10g de farinha de milho para empanar a massa Sal e pimenta 🧊 refrigerador até a massa ficar consistente, depois separa em porções de 60g, empana na farinha de milho e modela no formato; 🔥 assar em forno pré-aquecido a 200 graus por 20 minutos, retira a massa, coloca o recheio e depois volta para o forno com dourador ligado para finalizar! Informação nutricional da massa da esfiha Calorias: 317 calorias Car
2.5M viewsNov 7, 2024
TikTokrenatabrugnera
See more
Static thumbnail place holder