El agotamiento por calor es peligroso. El golpe de calor es mortal. Aquí están los síntomas. Esté seguro: tome descansos frecuentes con todo el cuerpo a la sombra o en un entorno que refresque su temperatura central y manténgase hidratado con agua potable fría y electrolitos. Heat exhaustion is dangerous. Heat stroke is deadly. Here are the symptoms. Be safe: Take frequent rest breaks with your whole body in shade, or in a setting that cools your core temp and keep hydrated with cool drinking wa
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El agotamiento por calor es peligroso. El golpe de calor es mortal. Aquí están los síntomas. Esté seguro: tome descansos frecuentes con todo el cuerpo a la sombra o en un entorno que refresque su temperatura central y manténgase hidratado con agua potable fría y electrolitos. Heat exhaustion is dangerous. Heat stroke is deadly. Here are the symptoms. Be safe: Take frequent rest breaks with your whole body in shade, or in a setting that cools your core temp and keep hydrated with cool drinking wa
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