LA RÈGLE DU 80/20 ⬇️ Connais-tu la règle du 80/20 en course à pied ? Cela fait 8 mois que je me suis lancé sérieusement dans la course à pied et j’ai beaucoup progressé grâce à cette méthode. Aujourd’hui, je t’explique pourquoi cette règle est si efficace et comment l’appliquer pour progresser plus rapidement. 🥰 Si tu veux améliorer tes performances en course à pied, abonne-toi à mon compte pour plus de conseils et d’astuces 🤗 • La règle du 80/20 signifie que 80% de tes entraînements doivent ê
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LA RÈGLE DU 80/20 ⬇️ Connais-tu la règle du 80/20 en course à pied ? Cela fait 8 mois que je me suis lancé sérieusement dans la course à pied et j’ai beaucoup progressé grâce à cette méthode. Aujourd’hui, je t’explique pourquoi cette règle est si efficace et comment l’appliquer pour progresser plus rapidement. 🥰 Si tu veux améliorer tes performances en course à pied, abonne-toi à mon compte pour plus de conseils et d’astuces 🤗 • La règle du 80/20 signifie que 80% de tes entraînements doivent ê
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