@404.wissen on Instagram: "1️⃣ Das Ritual hieß „Draumbinding“ – das Binden der Träume. Wikinger-Heiler nutzten es nach Schlachten oder schwerem Verlust, lange bevor Medizin Trauma benennen konnte. Der Patient lag auf kaltem Boden, während eine andere Person eine Hand auf die Brust legte und den Satz flüsterte: „Die Angst geht dort, wo der Atem beginnt.“ Danach folgte eine zweiminütige Abfolge aus kontrollierter Atmung und Muskelentspannung, die Priester später als „heidnische Hypnose“ verurteilt