According to the National Institutes of Health (NIH), the recommended intake of vitamin D for healthy adults is 600 to 800 IU ...

Het innemen van vitamine D2-supplementen kan het vitamine D3-gehalte in ons lichaam verlagen. Dit heeft mogelijk invloed op je immuunsysteem.

Vitamine D3 - oftewel cholecalciferol – is samen met vitamine D2 (ergocalciferol) onderdeel van vitamine D. Alhoewel je lichaam vitamine D zelf kunt aanmaken onder invloed van de zon, komen vitamine ...

Kunnen we zonder vitamine D? Welke voedingsmiddelen zijn een vitamine D-bommetje? Is een supplement nuttig? En kan je er een overdosis van nemen? Dr. apotheker Geert Vergote beantwoordt tien vragen ...

We weten hoe belangrijk het is om ons te beschermen tegen de zon om vroegtijdige huidveroudering en huidkanker te voorkomen, maar UVB-stralen zijn wel de beste bron van vitamine D voor het menselijk ...

Als je lichaam in contact komt met zonnestralen, maakt het automatisch vitamine D aan. In de rubriek Gezond of niet duikt gezondheidsjournalist Tijn Elferink in een onderwerp waar verwarring over ...

nieuws Regelmatige blootstelling aan zonlicht waarborgt bij de meeste personen een goede vitamine D-reserve; toch kan in bepaalde situaties vitamine D-deficiëntie optreden. Vitamine D wordt in de huid ...

We snappen het – als je de moeite neemt om je dagelijkse supplementen te slikken, wil je weten op welk moment van de dag je ze het beste kunt innemen. En het heeft geen zin om geld uit te geven aan ...

Vitamine D3 is een essentiële, in vet oplosbare vitamine die belangrijk is voor de gezondheid van je botten, immuunsysteem, hersenfuncties en andere processen in je lichaam. Wanneer je over een vitami ...

Een flinke dosis zonneschijn in pilvorm kan je cellen misschien wel langer jong houden, zo blijkt uit een studie. Mensen die ...

Koken & WetenIn de rubriek Koken & Weten duikt gezondheidsjournalist Tijn Elferink in een voedingsonderwerp waar verwarring over bestaat. Dit keer: kunnen champignons onder invloed van zonlicht ...