Nuestro bienestar es esencial para proseguir en el día a día. En una sociedad cada vez más difícil de gestionar, tanto el cuerpo como la mente deben estar preparados para afrontar cualquier ocurrencia ...

En un nuevo episodio de La Fórmula Podcast, Estanislao Bachrach, Marian Rojas Estapé, Sarab Rey, Lorena Llobenes, Marcos Apud y Catalina Goerke explicaron cómo reprogramar la mente, considerado uno de ...

Se habla mucho de ecología, sobre todo relacionada con los temas del medio ambiente. ¿Yqué sucede con la ecología interna, la que provee el equilibrio y la sustentabilidad en cada ser humano? Como ...

La neurocientífica Ana Ibáñez asegura que el cerebro es un órgano "vivo y moldeable" que puede entrenarse para cambiar la manera en que pensamos, sentimos y reaccionamos ante la vida. En una ...

A los pacientes se les puede enseñar a interactuar con su subconsciente para obtener información sobre las posibles causas y soluciones de sus problemas psicológicos. Como primer paso en este proceso, ...

Las afirmaciones positivas son una forma sencilla de entrenar tu mente para enfocarse en lo que sí quieres. No se trata de fingir que todo va bien o de repetir frases vacías, sino de enseñarle a tu ...

La mañana del 21 de octubre de 1966, el pueblo minero galés de Aberfan sufrió uno de los desastres en tiempos de paz más desgarradores de la historia de Reino Unido. Tras varios días de lluvias ...

Es similar a la supresión frente a la represión. Y vale la pena expandir este contraste bastante sutil . Cuando suprimes un impulso o deseo, lo estás forzando a ir por debajo del nivel de conciencia.

3 de octubre de 2019 6:32 p. m. Quizás este tema te suene religioso o metafísico, pero ciertamente no tienes necesidad de practicar ninguna creencia para beneficiarte de esta maravillosa técnica, no ...